在法国的诺尔穆蒂尔岛（Île de Noirmoutier）有许多值得探索的活动和景点。欣赏美丽的海滩是访问这座岛屿的重要部分。岛上有多个沙滩，如拉格贝海滩和维尔海滩，非常适合放松和沐浴阳光。

另一个不容错过的体验是骑自行车游览岛屿。岛上有许多自行车道，游客可以在自然景观中畅游，欣赏美丽的沿海风光和田野。骑行是一种放松的方式，也能更好地体验当地的生活。

探索历史遗迹也是诺尔穆蒂尔岛的重要活动之一。岛上有许多古老的建筑，如诺尔穆蒂尔城堡，其历史可以追溯到中世纪。游客可以参观博物馆，了解当地的历史和文化。

此外，品尝当地美食是不可或缺的体验。岛上以新鲜的海鲜而闻名，游客可以在当地餐馆尝试牡蛎、贻贝和其他海产品。尤其是在海滩附近的餐厅，常常会提供美味的海鲜拼盘。

最后，观鸟和自然观察也是岛上的热门活动。岛上的湿地和保护区是多种鸟类栖息的地方，鸟类爱好者常常前来拍摄和观察。

无论是寻求放松、冒险还是文化体验，诺尔穆蒂尔岛都能满足各种游客的需求。