在哥斯达黎加的圣特雷莎海滩，游客可以享受到宁静的海滩和丰富的自然景观。冲浪是这里的一项主要活动，海滩上适合各种水平的冲浪者。初学者可以在当地的冲浪学校找到专业的教练，帮助他们掌握基本技巧。而对于有经验的冲浪者，则可以寻找到一些更具挑战性的波浪。

徒步旅行在圣特雷莎同样受欢迎。周边的自然保护区和热带森林提供了众多的徒步小径，在这些小径上，游客可以观察到多样的动植物，享受与大自然亲密接触的体验。特别是在夕阳西下时，沿着海滩散步是一种放松的方式。

在这里，瑜伽也是一种流行的活动，许多度假村和健身中心提供课程，允许游客沉浸在平和的氛围中，放松身心。许多人选择在海边的瑜伽课程上进行晨练，感受海浪的声音和微风的陪伴。

海鲜美食在圣特雷莎也不可错过。当地的餐馆常常提供新鲜的鱼类和海鲜，游客可以享用到纯正的哥斯达黎加风味。无论是简单的海鲜饭，还是精致的地道菜肴，这里的美食都能满足不同口味的需求。

最后，观鸟是另一个受欢迎的活动，圣特雷莎周围栖息着众多鸟类，吸引着鸟类爱好者的光临。总之，圣特雷莎海滩提供了丰富的活动和优美的自然景观，适合不同兴趣的游客。