维拉诺瓦德米尔丰特斯是葡萄牙一处宁静而迷人的沿海小镇，非常适合那些想要享受自然和文化的人。海滩活动是这里的一大亮点。小镇附近有几处美丽的海滩，如Praia das Furnas和Praia da Franquia，它们以细腻的沙滩和清澈的海水闻名。在这些海滩上，你可以进行游泳、日光浴或简单地享受海滩的宁静气氛。

散步和徒步旅行也是探索这个地区的好方式。周围的自然公园提供了许多步道，可以让你观察到当地的野生动植物。尤其是阿尔特阿金国家公园，拥有壮观的景观和多样的生态系统，是徒步旅行爱好者的理想选择。

在小镇的当地美食方面，尝试一些海鲜菜肴是必不可少的。这里的餐馆提供新鲜捕捞的鱼类和海鲜，特色菜如烤鱿鱼和海鲜饭都值得一试。在享受美食的同时，不妨尝试当地的葡萄酒，丰富的口味将会给你的用餐体验增添不少色彩。

文化探索方面，镇上有历史悠久的教堂和古老的建筑，反映了当地的历史背景。参观这些地方可以让你更深入地了解本地的文化和传统。

总而言之，维拉诺瓦德米尔丰特斯是完美结合自然与文化的地方，适合各种游客，无论是寻求放松的游客还是想要探索的新游客。